本书由妇产科权威专家翟桂荣医生亲自作序，摇篮网隆重推荐。全程陪伴你十个月，与你一起体验甜蜜与喜悦！
　　本书详细记述了作者妊娠前的准备及妊娠早、中、晚期及产后的各个环节，和从心理、生理方面的自我调节，面对妊娠早期的孕吐带来的痛苦及勇敢的坚持；在怀孕四个月后产前检查过程中对宝宝的担心；宝宝对妈妈的反应带来的欢乐；分娩后宝宝给全家带来的欢乐与幸福无不渗透在书中的字里行间，令人为之感动。

　　如果你打算做妈妈，你应该读读这本书，知道自己孕期产后每一步需要做什么；
　　如果你打算做爸爸，更应该读读这本书，知道自己身边此时最爱的人都在或正要经历什么；
　　如果你的朋友想做妈妈，请向她推荐这本书，这本书就是她此时最需要的亲密朋友。
　　《30岁当妈妈》给准妈妈们许多启示、借鉴和经验，准妈妈和准备做妈妈的女性或许可以从中得到不少参考和帮助。

序一　母亲安全儿童优先
序二　亲情无限
序三　关于生孩子这件事
序四　给玉米妈妈的一封信
序五　我们仨
一、前奏曲
　孕前检查
　精品制造
　　吃好喝好，生个健康宝宝
　　全副武装，跟辐射战斗到底
　　随便吃药要不得
　祝你“好孕”
　　行动失败，郁闷呢
　　请传说中的中医出马
二、怀孕啦
　胎教的日子
　　给宝宝起名字
　　上课啦
　　胎教操
　　全职待产
　准玉米妈妈的日记哦
　　2月16日（怀孕14周+4天）第一次产检
　　3月1日（怀孕16周+4天）拿到产检结果啦
　　3月29日（怀孕20周+4天）玉米宝宝会动了
　　4月5日（怀孕21周+4天）第一次做B超
　　4月29日（怀孕25周+0天）意外顺利挂到专家号
　　5月21日（怀孕28周+1天）在医院找乐子／胎位问题
　　5月31日（怀孕29周+3天）第二次做B超
　　6月21日（怀孕32周+3天）终于电话预约上了
　　7月5日（怀孕34周+3天）全家总动员陪我去医院
　　7月23日（怀孕37周+1天）原来胎心监护是这样的
……
三、玉米终于出来啦
玉米妈妈产后贴心小知识
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附录
后记一
后记二 感恩的心
致谢